Das Training ist in drei Gruppen organisiert:

• Starter-Gruppe (Primarschüler)

• Förder-Gruppe (Oberstufenschüler)

• Leistungs-Gruppe (ab 3. Oberstufe und älter)

Teilweise mischen wir die Förder- und Leistungs-Gruppe, um optimale Trainingszeiten für die Athleten zu erreichen.

Download der aktuellen Trainings-Übersicht ab Oktober 2011 hier.

Starter-Gruppe

Die Kinder der Starter-Gruppe trainieren 1 Mal wöchentlich. Thema: Mehrkampf

Aktuelle Trainingszeit: Freitag, 17.00 - 18.30 Uhr, TH Necker

Alle Mitglieder der Starter-Gruppe sind verpflichtet, ein Training des Stammvereins zu besuchen.

Förder-Gruppe

Die Athleten der Förder-Gruppe trainieren 2 - 4 Mal wöchentlich. Das Thema ist Mehrkampf mit Schwerpunkten in einzelnen Disziplinen. Einzelne Theorie-Lektionen und Beratungen runden das Trainingsangebot ab. Der wöchentlich erstellte Trainingsplan informiert über die Details.

Die Mitglieder der Förder-Gruppe unterschreiben einen Verhaltenskodex und eine Ausbildungsvereinbarung.

Alle Mitglieder der Förder-Gruppe sind verpflichtet, ein Training des Stammvereins zu besuchen.

Leistungs-Gruppe

Die Athleten der Leistungs-Gruppe trainieren sehr individuell, entsprechend ihrer Ausrichtung. Krafttraining und aktive Erholungsmassnahmen sind ein fester Bestandteil des Trainings. Einzelne Theorie-Lektionen runden das Trainingsangebot ab. Der wöchentlich abgegebene Trainingsplan informiert über die Details.

Eine individuelle Trainings- und Wettkampfplanung bildet die Basis aller Tätigkeiten. Es wird grossen Wert gelegt auf eine partnerschaftliche Zusammenarbeit zwischen Trainer und Athleten.